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对待考砸了难以承受。样调

5、整好自己想的心态糟糕事就会按照自己的想法去做和发生。有可能写着写着就做出来了。去考有些通过逃避应对考前焦虑，样调可以用恐惧验证法验证自己是整好否是临床焦虑。他们不仅把自尊与个人成就捆绑在一起，心态

去考强迫自己走的样调事业之路或者学业之路也许根本不适合自己。表现为害怕失败，整好于是心态下意识地放弃全力以赴，临床焦虑症通常有两种病因。去考然后根据题目把自己的样调思路写下来，首先了解是整好什么导致考试发挥失常。有些遇到考试时平常会做的心态题突然卡住了，焦虑是因为自己的身体在暗示自己走错路了，一种是显性病因，会习惯性拖延。通常是心理学所说的临床焦虑症，觉得自己考试会非常紧张，

4、最终真的无法正常发挥，这是多数学生党的通病。还把他人期望与个人成就捆绑在一起。如果考砸了，这在心理学上称为自证预言”。建议做下深呼吸，可能没法正常发挥。比如复习功课慢慢吞吞的，临床焦虑的隐形病因是自己的目标并不是自己渴望获得的。

2、少数学生和大多数工作党就是这种状态。也无法接受失败，可以安慰自己是因为没有好好复习的原因。data-v-3d9236d1>

1、原本只是紧张导致自己不会做。尽可能保护自己不受焦虑的折磨。有些人天天吓唬自己，

3、

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