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很多号2024-11-24 03:27:24【百科】5人已围观
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身体重心降低，简述交叉突破时，步持持球与胸腹之间。球突重心向右前方移动。动作身体稍右转，简述交叉
3、步持中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。球突两膝微屈，动作左脚前脚掌内侧迅速蹬地，简述交叉
2、步持以右脚做中枢脚为例。球突左脚向右侧前方跨出，左肩向前下压，接着运球，并且需要蹬跨积极，data-v-3d9236d1>
交叉步持球突破的动作方法：
1、
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