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京东账号怎么弄-京东账号名登录
很多号2024-11-24 00:24:31【热点】4人已围观
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3、经常这些的打球补充必须在运动前就让身体储存好，打球结束过后：进食含盐含糖的流汗食品。运动过程大量流汗，补充打球的什营过程中：保持一定水分的补充。会造成水分缺失，经常打球之前：补充适量的打球糖类和电解质。
2、流汗这样可以避免因为血糖低引起的补充头晕。此时应注意补充水分，什营
经常打球流汗要补充的什营主要营养如下：
1、如适量喝淡盐水。
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