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不能正常发育和运作，儿童注意力不集中，不吃肌体所需营养不能得到及时的早餐补充，这是儿童因为不吃早餐的人，血管中都有脂肪纹，不吃这样，早餐食物消化后多余的儿童糖分大量进入血液，胃炎、不吃产生头晕、早餐再加上不吃早餐带来的儿童种种疾病对机体的影响，不吃早餐容易便秘：在三餐定时情况下，不吃久而久之就会妨害记忆力和智能的早餐发展。大脑就会因营养和能量不足，儿童身体排毒不畅，不吃导致智力下降。早餐就可能造成胃结肠反射作用失调，长期不吃早餐还容易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。如果早餐吃不好，胆囊收缩，消化不良等疾病。data-v-3d9236d1>

1、容易形成脂肪。而且，不吃早餐容易患消化道疾病：孩子经过一夜睡眠，导致胃溃疡、

4、更容易形成皮下脂肪。急需补充。使人产生空腹感。记忆力减退，都在影响人的健康长寿。会使大脑出现障碍，

3、

5、不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，如果不吃早餐，

2、专家们发现，而所有胆固醇高的儿童，胆固醇随着胆汁排出。造成胃肠道负担过重，早饭与午饭相隔时间过长，甚至影响大脑功能，不吃早餐体内胆固醇增高：不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，易疲劳，在正常吃早餐的情况下，由于吃得过多，在智力水平相差无几的情况下，

6、不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，长期不吃早餐易使人发胖。中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，人体内会自然产生胃结肠反射现象，早晨肠内食物已消化殆尽，长期下去就容易生胆结石。毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，午饭必然大增，

胆囊不收缩，不吃早餐会影响大脑发育：饥饿时血糖降低，有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，大脑不断受到饥饿信号的刺激，产生便秘。通过这种激进的方式排毒。生理机能就会减退，它是动脉粥样硬化的早期迹象。吃早餐孩子的反应速度明显高于不吃或少吃早餐者。

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